Personen sind übergewichtig, wenn sie einen Body Mass Index (BMI) von über 30 aufweisen (unabhängig vom Geschlecht). Die Formel zur Errechnung des BMI ist einfach:
Körpergewicht in Kilo geteilt durch Grösse im Quadrat.
(Beispiel: Sie sind 1.78 m gross und 94,5 kg schwer.
Rechnen Sie 94,5: 3,1684 (nämlich 1.78 x 1.78 = BMI 29.8.)
Beantworten Sie die Fragen und erhalten Sie eine Auswertung Ihres Esstyps.
BMR - Basal metabolic rate bezeichnet den Grundumsatz = ist diejenige Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei Indifferenztemperatur* (30-36 °C) und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Funktion benötigt (z. B. Beim Schlafen).
Interaktive Energieberechnung der Universität Hohenheim Deutschland
Dieser neuartige Rechner kalkuliert den Body Mass Index und bewertet ihn individuell für Männer, Frauen, Kinder, Jugendliche und Senioren.
Hier geht es zum smart-BMI-Calculator.
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Hier können Sie den BMI Ihres Kindes testen.
Berechnung der persönlichen Trainingsintensität.
